Inspiration für Selbstliebe

Herzlich willkommen in meiner Welt – einer Welt voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und neuer Möglichkeiten.

Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen:

von meinen Herzensthemen wie Achtsamkeit,

Burn-out-Prävention und Stressmanagement.

Hier geht es nicht nur ums Zuhören, sondern ums Fühlen, Verstehen und vor allem ums Loslassen.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die dir zeigt, wie schön es ist, im Hier und Jetzt zu sein – frei, klar und voller Energie.

Ich freue mich auf dich.

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Warum wir aufhören dürfen, uns durch die Traurigkeit zu hetzen

Hinter Traurigkeit wartet Freude. Nicht laut, nicht grell – sondern still und echt.

petersen1962

16. Nov.3 Min. Lesezeit

Loslassen & Rückzug – wenn das Leben flüstert: Es ist genug.

Loslassen heißt nicht, alles aufzugeben. Es heißt, dem Leben wieder zu vertrauen – auch dann, wenn du noch nicht weißt, was als Nächstes kommt.

petersen1962

7. Nov.2 Min. Lesezeit

100 Fragen, die dich deiner wahren Essenz näherbringen

Manchmal spüren wir, dass in uns eine tiefere Wahrheit liegt – unsere wahre Essenz , die nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Doch der...

petersen1962

5. Okt.6 Min. Lesezeit

Leise Abschiede – Dein erster Atemzug zurück zu dir

Manchmal beginnt Heilung mit einem leisen Abschied. Wenn du spürst, dass dein JA zu anderen zu vielen NEINs zu dir selbst geworden ist, ist es Zeit für deinen ersten echten Atemzug

petersen1962

25. Sept.4 Min. Lesezeit

Dein Nervensystem sehnt sich nach Ruhe – wie du es sanft stärkst

So beruhigst du dein überreiztes Nervensystem – meine 3 liebsten Tools für mehr innere Ruhe

petersen1962

21. Sept.4 Min. Lesezeit

Dein Nervensystem – dein unsichtbarer Kompass

Warum dein Nervensystem Ruhe braucht – und wie du es unterstützt.

Unser Alltag ist voll mit Reizen: Nachrichten, To-do-Listen, Verpflichtungen, Erwartungen anderer. Selbst in deiner Freizeit prasseln Eindrücke auf dich ein. Dein Nervensystem bekommt kaum echte Pausen.

petersen1962

11. Sept.3 Min. Lesezeit

Was, wenn deine Sehnsucht nicht bedeutet, dass dir etwas fehlt – sondern, dass deine Zukunft dich ruft?

SeelenImpuls #7 Deine Sehnsucht | Dein Seelenruf

Hast du manchmal dieses Ziehen in dir – diese leise Sehnsucht nach mehr? Vielleicht dachtest du bisher: „Da fehlt etwas. Ich bin nie zufrieden. Doch was, wenn deine Sehnsucht gar kein Mangel ist – sondern dein Seelenruf? Sie ist der Klang deiner Zukunft, der dich ruft. Sie zeigt dir, dass da ein Weg auf dich wartet, der dich zu mehr Freiheit, Leichtigkeit & Freude führt.

petersen1962

27. Aug.2 Min. Lesezeit

Die versteckte Gefahr: Das passiert WIRKLICH, wenn du dich immer hinten anstellst

DAS passiert, wenn du dich immer wieder hinten anstellst.

Kennst du dieses nagende Gefühl, dass du zwar für alle da bist – nur nicht für dich selbst? Du kümmerst dich, organisierst, erfüllst Erwartungen, funktionierst. Nach außen wirkt alles „perfekt“. Doch innerlich … fehlt etwas. Vielleicht hast du dir diese Frage schon gestellt: Wann bin eigentlich ich dran?

petersen1962

24. Aug.7 Min. Lesezeit

Fühl die Freiheit, deine eigene Geschichte zu gestalten. Dein Neubeginn wartet – klar, leicht, voller Soul.

SeelenImpuls #6 Deine Leere | Dein Neubeginn

Fühl die Freiheit, deine eigene Geschichte zu gestalten. Es gibt Momente, da liegt alles still vor dir. Ein leeres Blatt. Ein Raum voller...

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20. Aug.2 Min. Lesezeit

Kennst du dieses leise, aber hartnäckige Gefühl der Erschöpfung, das sich in deinen Alltag schleicht? Dieses ständige „Müde-Sein“, das nicht einfach mit mehr Schlaf oder weniger Arbeit verschwindet?

10 SeelenImpulse, die dein müdes Herz sanft erinnern, wer du wirklich bist.

Bist du bereit, dir selbst wieder zu begegnen und dein Herz aufzuwecken? Kennst du dieses leise, aber hartnäckige Gefühl der Erschöpfung,...

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17. Aug.5 Min. Lesezeit

Kennst du das Gefühl, alles richtig zu machen – aber innerlich leer zu sein? Du funktionierst, du passt dich an, du erfüllst Erwartungen. Und irgendwann wachst du morgens auf und fragst dich: Wo bin ICH eigentlich geblieben?

Die Welt liebt es, wenn du dich anpasst. Doch liebst du dich dann auch selbst?

Du funktionierst, statt zu leben? Erfahre, warum Selbstliebe mehr bedeutet als Anpassung – und wie du zurück in deine wahre Kraft findest.

petersen1962

3. Aug.5 Min. Lesezeit

Dieser Moment des Dazwischens ist kraftvoll. Entdecke hier, wie du diese Schwelle nicht nur überstehst, sondern sie bewusst gestaltest.

Nicht mehr die Alte - doch auch noch nicht ganz die Neue?

Diese Phase der Unsicherheit, des Wartens und der scheinbaren Stagnation kann zermürbend sein. Sie lässt dich an dir, deinen Entscheidungen und der Zukunft zweifeln. Vielleicht vergleichst du dich mit anderen, die scheinbar zielstrebig ihren Weg gehen, während du im Nebel stehst. Doch was, wenn genau hier, in diesem Dazwischen, die größte Kraft für deinen authentischen Neuanfang liegt? Was, wenn diese Schwelle kein Hindernis, sondern ein heiliger Raum für deine Transform

petersen1962

27. Juli4 Min. Lesezeit

10 Gedanken, die du heute loslassen darfst – für mehr Klarheit, innere Ruhe und Selbstvertrauen. Ein liebevoller Guide zurück zu dir selbst.

Fühlt sich dein Kopf manchmal wie ein Gedanken-Karussell an?Und du sehnst dich einfach nur nach Ruhe?Dann ist dieser Artikel wie eine kleine Verschnaufpause für deine Seele.

Du bist nicht deine Gedanken. Du bist das Bewusstsein dahinter – weich, weise, wach. Und du darfst heute entscheiden, welche Gedanken du weiter mit dir tragen willst… … und welche du liebevoll ziehen lässt, wie Herbstblätter im Wind. Denn mit jedem Gedanken, den du loslässt, machst du Platz. Für Wahrheit. Für Weichheit. Für Dich. Und vielleicht ist genau heute der Tag, an dem du beginnst, dir selbst zu glauben. Nicht deinem inneren Kritiker. Nicht den alten Mustern. Sondern

petersen1962

20. Juli5 Min. Lesezeit

Funktioniert, funktioniert – und dann total erschöpft? Erfahre, warum deine Seele jetzt Ruhe braucht & wie du sanft in deine Kraft zurück findest.

Erschöpft, obwohl der Stress nachlässt? Warum du jetzt auf deine Seele hören darfst. Du hast funktioniert, funktioniert, funktioniert – bis zum Schluss. Und jetzt? Jetzt sitzt du da mit dieser bleiernen Müdigkeit, die tiefer geht als jede To-do-Liste. Diese verspätete Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche – sie ist das Echo von all dem, was du übergangen hast.

petersen1962

13. Juli4 Min. Lesezeit