top of page



Herzlich willkommen in meiner Welt – einer Welt voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und neuer Möglichkeiten.
Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen:
von meinen Herzensthemen wie Achtsamkeit,
Burn-out-Prävention und Stressmanagement.
Hier geht es nicht nur ums Zuhören, sondern ums Fühlen, Verstehen und vor allem ums Loslassen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die dir zeigt, wie schön es ist, im Hier und Jetzt zu sein – frei, klar und voller Energie.
Ich freue mich auf dich.
Suche


Warum du immer so müde bist – und wie du verstehst, was in dir passiert.
Fühlst du dich ständig müde – ohne klaren Grund?
Viele Frauen 45–55 erleben eine stille Form von Erschöpfung, die durch Mental Load, Dauerstress und emotionale Müdigkeit entsteht.
Dieser Artikel zeigt dir, was wirklich in dir passiert – und wie du zurück in deine Energie findest.
Klick, lies, atme.

petersen1962
vor 6 Tagen4 Min. Lesezeit


Wie fühlt sich dein Nervensystem an? Bist du im Rennen, im Stillstand oder endlich wieder bei dir?
Die meisten Frauen spüren um die 40 herum:
„Ich habe genug gegeben. Jetzt bin ich dran.“
Nicht im Sinne eines egoistischen Anspruchs.
Sondern im Sinne eines tiefen Erwachens.
Wir merken:
Unser Körper verträgt Dauerstress nicht mehr.
Unser Geist will Klarheit statt Chaos.
Unsere Seele sehnt sich nach Tiefe statt Oberflächlichkeit.
Die zweite Lebenshälfte darf anders werden.

petersen1962
23. Nov.4 Min. Lesezeit


Wenn Müdigkeit mehr sagt als Wort
Müdigkeit bei Hashimoto fühlt sich anders an – tiefer, ehrlicher, und oft unsichtbar für andere.

petersen1962
17. Nov.4 Min. Lesezeit


Warum wir aufhören dürfen, uns durch die Traurigkeit zu hetzen
Hinter Traurigkeit wartet Freude.
Nicht laut, nicht grell –
sondern still und echt.

petersen1962
16. Nov.3 Min. Lesezeit


Deine Seele kennt den Weg. Du darfst dich erinnern.
Deine Seele kennt den Weg längst. Entdecke, wie du dich in der Lebensmitte wieder erinnerst, wer du bist – jenseits von Rollen, Erwartungen

petersen1962
12. Nov.4 Min. Lesezeit


Alltag mit Hashimoto – Meine Anker für Körper, Geist & Energie
Alltag mit Hashimoto – ein Leben in feinen Tönen

petersen1962
10. Nov.3 Min. Lesezeit


77 Erkenntnisse über Loslassen und Heilung, die du jetzt gebrauchen kannst
Loslassen ist ein stiller Lehrer.
Er kommt, wenn du müde bist vom Festhalten, und flüstert: Du darfst jetzt gehen lassen.

petersen1962
9. Nov.5 Min. Lesezeit


Loslassen & Rückzug – wenn das Leben flüstert: Es ist genug.
Loslassen heißt nicht, alles aufzugeben.
Es heißt, dem Leben wieder zu vertrauen –
auch dann, wenn du noch nicht weißt,
was als Nächstes kommt.

petersen1962
7. Nov.2 Min. Lesezeit


Mut ist die Brücke zu deiner Freiheit
Mut beginnt leise. Jeder kleine Schritt in deine Wahrheit führt dich näher zu innerer Freiheit und einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

petersen1962
5. Nov.2 Min. Lesezeit


Ich habe mich unsichtbar gefühlt – lange Zeit.
Ich habe mich unsichtbar gefühlt – lange Zeit.
Nicht, weil niemand mich gesehen hätte.
Sondern, weil ich selbst mich verloren hatte.

petersen1962
3. Nov.3 Min. Lesezeit


Dein Körper spricht: 7 körperliche Symptome, die dir zeigen, dass du emotional erschöpft bist
Chronisch müde, verspannt oder unerklärliche Bauchschmerzen? Entdecke 7 körperliche Symptome von Burnout und emotionaler Erschöpfung und lerne, warum dein Körper dir wichtige Botschaften sendet. Dein Weg zur Heilung beginnt hier.

petersen1962
2. Nov.7 Min. Lesezeit


Eine Einladung zur Rückkehr in deine eigene Energie.
Dein Körper ist mehr als eine Hülle – er ist dein Zuhause. In diesem Artikel erfährst du, warum es so wichtig ist, wieder auf seine feinen Signale zu hören, besonders wenn du erschöpft, überfordert oder innerlich leer bist. Eine Einladung zur Rückkehr in deine eigene Energie.

petersen1962
29. Okt.2 Min. Lesezeit


Stress, Autoimmunreaktionen & Nervensystem Die unsichtbare Verbindung, die alles verändert.
Hashimoto und Burnout hängen enger zusammen, als viele denken. In diesem persönlichen Erfahrungsbericht teile ich, wie chronischer Stress, Hormone und das Nervensystem sich gegenseitig beeinflussen – und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen.

petersen1962
27. Okt.3 Min. Lesezeit


Der Sonntagabend, an dem der Montag schon in deinem Kopf wohnt.
Fühlst du schon am Sonntag den Montag in deinem Kopf kreisen?
Eigentlich ist alles da für einen ruhigen Abend.
Und doch zieht in dir schon das nächste Meeting ein.
Der Montag klopft an, während der Sonntag noch nicht fertig ist.

petersen1962
26. Okt.2 Min. Lesezeit


Dein Strahlen verändert mehr, als du glaubst.
Erlaube dir zu leuchten. Dein Licht ist kein Zufall, sondern Verantwortung – und genau darin liegt deine Kraft, dich selbst und andere zu verändern.

petersen1962
22. Okt.2 Min. Lesezeit


Hashimoto & das Kehlchakra – wenn Stimme und Schilddrüse in Resonanz gehen
Hashimoto & das Kehlchakra – wenn Stimme und Schilddrüse in Resonanz gehen

petersen1962
19. Okt.3 Min. Lesezeit


Stille als Kraftquelle – So findest du Ruhe, Klarheit und neue Energie im Alltag.
Entdecke 5 kraftvolle Wege, wie du durch Stille zu mehr innerer Ruhe und Klarheit findest. Lerne, das Gedankenkarussell zu stoppen, Stress im Alltag abzubauen und wieder in deine Kraft zu kommen. Dein Weg zu dir selbst beginnt hier.

petersen1962
19. Okt.8 Min. Lesezeit


Du musst nicht erst am Limit stehen, um neu zu beginnen.
Erschöpfung beginnt nicht mit dem Zusammenbruch.
Sie beginnt in den kleinen Momenten,
in denen du dich selbst übergehst.
Wenn du Ja sagst, obwohl dein Körper Nein flüstert.

petersen1962
16. Okt.2 Min. Lesezeit


SeelenImpuls #14 Deine Stille | Deine Kraft
Warum ist Stille wichtig für innere Ruhe

petersen1962
15. Okt.1 Min. Lesezeit


Die innere Kritikerin, Hashimoto und Burnout – wenn Selbstanspruch zur Erschöpfung wird.
Wenn du dich ständig innerlich kritisierst und nie genug bist, spürst du es irgendwann im Körper.

petersen1962
14. Okt.2 Min. Lesezeit
© 2025 SeelenFacetten | Heike Petersen
Begleitung für Frauen, die zurück in ihre Klarheit, Kraft & innere Freiheit finden wollen.
E-Mail: seelenfacetten@web.de
bottom of page