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Herzlich willkommen in meiner Welt – einer Welt voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und neuer Möglichkeiten.
Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen:
von meinen Herzensthemen wie Achtsamkeit,
Burn-out-Prävention und Stressmanagement.
Hier geht es nicht nur ums Zuhören, sondern ums Fühlen, Verstehen und vor allem ums Loslassen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die dir zeigt, wie schön es ist, im Hier und Jetzt zu sein – frei, klar und voller Energie.
Ich freue mich auf dich.
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Loslassen & Rückzug – wenn das Leben flüstert: Es ist genug.
Loslassen heißt nicht, alles aufzugeben.
Es heißt, dem Leben wieder zu vertrauen –
auch dann, wenn du noch nicht weißt,
was als Nächstes kommt.
petersen1962
vor 16 Stunden2 Min. Lesezeit
Mut ist die Brücke zu deiner Freiheit
Mut beginnt leise. Jeder kleine Schritt in deine Wahrheit führt dich näher zu innerer Freiheit und einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
petersen1962
vor 3 Tagen2 Min. Lesezeit
Ich habe mich unsichtbar gefühlt – lange Zeit.
Ich habe mich unsichtbar gefühlt – lange Zeit.
Nicht, weil niemand mich gesehen hätte.
Sondern, weil ich selbst mich verloren hatte.
petersen1962
vor 5 Tagen3 Min. Lesezeit
Dein Körper spricht: 7 körperliche Symptome, die dir zeigen, dass du emotional erschöpft bist
Chronisch müde, verspannt oder unerklärliche Bauchschmerzen? Entdecke 7 körperliche Symptome von Burnout und emotionaler Erschöpfung und lerne, warum dein Körper dir wichtige Botschaften sendet. Dein Weg zur Heilung beginnt hier.
petersen1962
vor 6 Tagen7 Min. Lesezeit
Eine Einladung zur Rückkehr in deine eigene Energie.
Dein Körper ist mehr als eine Hülle – er ist dein Zuhause. In diesem Artikel erfährst du, warum es so wichtig ist, wieder auf seine feinen Signale zu hören, besonders wenn du erschöpft, überfordert oder innerlich leer bist. Eine Einladung zur Rückkehr in deine eigene Energie.
petersen1962
29. Okt.2 Min. Lesezeit
Stress, Autoimmunreaktionen & Nervensystem Die unsichtbare Verbindung, die alles verändert.
Hashimoto und Burnout hängen enger zusammen, als viele denken. In diesem persönlichen Erfahrungsbericht teile ich, wie chronischer Stress, Hormone und das Nervensystem sich gegenseitig beeinflussen – und wie Heilung beginnt, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen.
petersen1962
27. Okt.3 Min. Lesezeit
Der Sonntagabend, an dem der Montag schon in deinem Kopf wohnt.
Fühlst du schon am Sonntag den Montag in deinem Kopf kreisen?
Eigentlich ist alles da für einen ruhigen Abend.
Und doch zieht in dir schon das nächste Meeting ein.
Der Montag klopft an, während der Sonntag noch nicht fertig ist.
petersen1962
26. Okt.2 Min. Lesezeit
Dein Strahlen verändert mehr, als du glaubst.
Erlaube dir zu leuchten. Dein Licht ist kein Zufall, sondern Verantwortung – und genau darin liegt deine Kraft, dich selbst und andere zu verändern.
petersen1962
22. Okt.2 Min. Lesezeit
Hashimoto & das Kehlchakra – wenn Stimme und Schilddrüse in Resonanz gehen
Hashimoto & das Kehlchakra – wenn Stimme und Schilddrüse in Resonanz gehen
petersen1962
19. Okt.3 Min. Lesezeit
Stille als Kraftquelle – So findest du Ruhe, Klarheit und neue Energie im Alltag.
Entdecke 5 kraftvolle Wege, wie du durch Stille zu mehr innerer Ruhe und Klarheit findest. Lerne, das Gedankenkarussell zu stoppen, Stress im Alltag abzubauen und wieder in deine Kraft zu kommen. Dein Weg zu dir selbst beginnt hier.
petersen1962
19. Okt.8 Min. Lesezeit
Du musst nicht erst am Limit stehen, um neu zu beginnen.
Erschöpfung beginnt nicht mit dem Zusammenbruch.
Sie beginnt in den kleinen Momenten,
in denen du dich selbst übergehst.
Wenn du Ja sagst, obwohl dein Körper Nein flüstert.
petersen1962
16. Okt.2 Min. Lesezeit
SeelenImpuls #14 Deine Stille | Deine Kraft
Warum ist Stille wichtig für innere Ruhe
petersen1962
15. Okt.1 Min. Lesezeit
Die innere Kritikerin, Hashimoto und Burnout – wenn Selbstanspruch zur Erschöpfung wird.
Wenn du dich ständig innerlich kritisierst und nie genug bist, spürst du es irgendwann im Körper.
petersen1962
14. Okt.2 Min. Lesezeit
Was meine Schilddrüse mir wirklich sagen will
Entdecke, was deine Schilddrüse dir auf seelischer Ebene sagen will. Hashimoto & Ausdruckskraft verstehen – mit Herz, Körper und Bewusstsein in Balance kommen.
petersen1962
12. Okt.3 Min. Lesezeit
Kopf aus, Körper an: Wie du durch Embodiment deine Intuition stärkst und Entscheidungen mit Seele triffst.
Kopf aus, Körper an: Wie du durch Embodiment deine Intuition stärkst und Entscheidungen mit Seele triffst
petersen1962
12. Okt.7 Min. Lesezeit
Mein erster Schritt: Temperatur messen – und verstehen, was mein Körper mir sagen will
Viele Hashimoto-Betroffene haben dauerhaft eine Körpertemperatur unter
36 °C haben.
petersen1962
9. Okt.4 Min. Lesezeit
SeelenImpuls #13 Dein Atem | Deine Ruhe
Ein tiefer Atemzug...
...und du bist wieder hier.
In deinem Körper.
In deiner Kraft.
In deiner Wahrheit.
petersen1962
8. Okt.2 Min. Lesezeit
Mein Weg durch Burnout und Hashimoto – ehrlich, nah und hoffnungsvoll. Erfahre, wie ich meine Energie Schritt für Schritt zurückgewinne.
Mein Weg durch Burnout & Hashimoto Zwischen Erschöpfung, Erwachen und Neubeginn Vor Kurzem bekam ich die Diagnose Hashimoto .Mein Arzt...
petersen1962
6. Okt.1 Min. Lesezeit
100 Fragen, die dich deiner wahren Essenz näherbringen
Manchmal spüren wir, dass in uns eine tiefere Wahrheit liegt – unsere wahre Essenz , die nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Doch der...
petersen1962
5. Okt.6 Min. Lesezeit
SeelenImpuls #12 Deine Wahrheit | Dein Weg
Im täglichen Lärm ist es leicht, die leiseste und doch wichtigste Stimme von allen zu überhören: unsere eigene.
petersen1962
1. Okt.2 Min. Lesezeit
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