Zurück in deine Energie
1:1 Begleitung für Frauen in der Lebensmitte, die sich leer, müde oder erschöpft fühlen – und endlich wieder in ihrer Kraft ankommen wollen.
Du wachst morgens auf – und fühlst dich schon wieder müde.
Funktionierst. Hältst durch. Und innerlich?
Leer. Reizbar. Ohne echten Funken.
Und obwohl „eigentlich alles okay“ scheint, weißt du:
So willst du nicht weitermachen.
Du warst für alle da.
Für die Familie. Den Job. Die Erwartungen.
Und irgendwo auf diesem Weg hast du dich selbst verloren.
Wer bist du eigentlich, wenn du niemandem mehr gefallen musst?
Was willst Du – jetzt, in dieser neuen Lebensphase?
Vielleicht hast du schon vieles versucht: Bücher, Podcasts, Kurse, Gespräche.
Und doch spürst du: Es gibt etwas Tieferes.
Etwas, das du nicht mehr lernen, sondern erinnern willst.
Eine Energie, die still in dir wartet.
Darauf, dass du zurückkehrst – zu dir.
Genau das geschieht in meiner Begleitung:
Ein Weg zurück in deine Energie. In dein Leben. In Dich.
Deine 3 Etappen der Rückkehr
1 | Stabilisieren – Wenn dein Nervensystem Ruhe braucht
Hier darfst du einfach sein.
Du lernst, dich körperlich und mental herunterzufahren.
Anspannung, Dauerstress und Erschöpfungsmuster lösen sich Stück für Stück.
Du lernst:
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deinen Körper und seine Signale wieder zu verstehen
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Stressreaktionen sanft zu regulieren
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wieder zu schlafen, zu atmen, loszulassen
Damit du wieder Boden unter den Füßen spürst.
2 | Klären – Wenn du dich wieder spüren willst
Unter der Müdigkeit liegen alte Rollen, Erwartungen, Verletzungen.
Hier darfst du hinschauen – ohne Bewertung, ohne Druck.
Du erkennst:
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was dich wirklich ausgelaugt hat
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welche Muster dich festhalten
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was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen
Klarheit entsteht – nicht im Kopf, sondern in dir.
3 | Neu ausrichten – Wenn du dein Leben wieder selbst gestalten willst
Jetzt darfst du neu schreiben. In deiner Energie, deinem Tempo, deiner Wahrheit.
Du lernst:
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Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühl
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deine Energie zu halten
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Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu weben
Damit du wieder aus deiner Mitte lebst – echt, frei, erfüllt.
Was du bekommst
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1:1 Begleitung über 8–12 Wochen (individuell abgestimmt auf dich)
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Coaching & Energiearbeit live via Zoom
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Persönliche Reflexionsimpulse & Übungen für deinen Alltag
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Individuelle Tools zur Stress- & Energiebalance
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Liebevolle Begleitung zwischen den Sessions
Deine Investition in dich
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit.
Darum ist auch jede Begleitung individuell – in Dauer, Tiefe und Tempo.
Damit du spürst, was gerade zu dir passt, findest du hier eine Orientierung:
SOUL RESET – 4 Wochen | 1.200 €
Wenn du dich nach Ruhe sehnst und dein System erst einmal atmen darf.
Fokus: Nervensystem stabilisieren, Körper & Geist zur Ruhe bringen, ersten Boden unter den Füßen spüren.
Enthält: 4 Sessions à 60 Min., Energiearbeit, Reflexionsimpulse & liebevolle Telegram-Begleitung.
SOUL SHIFT – 8 Wochen | 1.800 €
Wenn du tiefer tauchen willst – raus aus alten Mustern, rein in Klarheit.
Fokus: emotionale Entlastung, Grenzen setzen, Selbstfürsorge und neue innere Stabilität.
Enthält: 6 Sessions à 75 Min., Coaching & Energiearbeit, individuelle Übungen & Support zwischen den Terminen.
SOUL REBIRTH – 12 Wochen | 2.400 €
Wenn du bereit bist, dein Leben neu auszurichten – in deiner Wahrheit, deinem Tempo, deiner Energie.
Fokus: Integration, Manifestation und Verkörperung deiner neuen Energie.
Enthält: 9 Sessions à 90 Min., Energiearbeit, Voice-Support & Abschlussritual zur Verankerung.
Dein nächster Schritt
Vielleicht spürst du beim Lesen schon ein leises Ja.
Kein lautes „Ich muss jetzt sofort“,
sondern dieses sanfte innerliche Nicken, das sagt: Es ist Zeit.
Zeit, dich an erste Stelle zu setzen.
Zeit, dich zu erinnern, wer du bist – jenseits von Funktionieren und Müssen.
Ich lade dich ein zu einem kostenfreien Orientierungsgespräch (30 Minuten).
In diesem Raum schauen wir, wo du gerade stehst,
was dein Körper, dein Herz, deine Seele jetzt wirklich brauchen – und du bekommst von mir 3 klare Impulse, die du sofort im Alltag anwenden kannst.
Ganz gleich, ob du dich danach für die Begleitung entscheidest oder nicht –
du gehst gestärkter und klarer aus diesem Gespräch heraus.
Bist du bereit, dich wieder zu spüren?
© 2025 SeelenFacetten | Heike Petersen
Begleitung für Frauen, die zurück in ihre Klarheit, Kraft & innere Freiheit finden wollen.
E-Mail: seelenfacetten@web.de