Embodiment – dein Körper als Wegweiser

Dein Körper weiß oft längst,
was dein Kopf noch versucht zu verstehen.

Embodiment bedeutet,
wieder in Kontakt zu kommen.
Mit Empfindungen.
Mit Grenzen.
Mit Lebendigkeit.

In diesem Raum geht es nicht darum,
etwas „richtig“ zu machen.
Sondern darum,
dich zu bewohnen.

Sanft.
Achtsam.
In deinem Tempo.

 

Für dich, wenn du merkst:
– Ich bin viel im Kopf
– Mein Körper fühlt sich fremd an
– Ich will mich wieder spüren

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