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Herzlich willkommen in meiner Welt – einer Welt voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und neuer Möglichkeiten.
Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen:
von meinen Herzensthemen wie Achtsamkeit,
Burn-out-Prävention und Stressmanagement.
Hier geht es nicht nur ums Zuhören, sondern ums Fühlen, Verstehen und vor allem ums Loslassen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die dir zeigt, wie schön es ist, im Hier und Jetzt zu sein – frei, klar und voller Energie.
Ich freue mich auf dich.
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Was meine Schilddrüse mir wirklich sagen will
Entdecke, was deine Schilddrüse dir auf seelischer Ebene sagen will. Hashimoto & Ausdruckskraft verstehen – mit Herz, Körper und Bewusstsein in Balance kommen.
petersen1962
12. Okt.3 Min. Lesezeit
Kopf aus, Körper an: Wie du durch Embodiment deine Intuition stärkst und Entscheidungen mit Seele triffst.
Kopf aus, Körper an: Wie du durch Embodiment deine Intuition stärkst und Entscheidungen mit Seele triffst
petersen1962
12. Okt.7 Min. Lesezeit
Mein erster Schritt: Temperatur messen – und verstehen, was mein Körper mir sagen will
Viele Hashimoto-Betroffene haben dauerhaft eine Körpertemperatur unter
36 °C haben.
petersen1962
9. Okt.4 Min. Lesezeit
SeelenImpuls #13 Dein Atem | Deine Ruhe
Ein tiefer Atemzug...
...und du bist wieder hier.
In deinem Körper.
In deiner Kraft.
In deiner Wahrheit.
petersen1962
8. Okt.2 Min. Lesezeit
Mein Weg durch Burnout und Hashimoto – ehrlich, nah und hoffnungsvoll. Erfahre, wie ich meine Energie Schritt für Schritt zurückgewinne.
Mein Weg durch Burnout & Hashimoto Zwischen Erschöpfung, Erwachen und Neubeginn Vor Kurzem bekam ich die Diagnose Hashimoto .Mein Arzt...
petersen1962
6. Okt.1 Min. Lesezeit
100 Fragen, die dich deiner wahren Essenz näherbringen
Manchmal spüren wir, dass in uns eine tiefere Wahrheit liegt – unsere wahre Essenz , die nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Doch der...
petersen1962
5. Okt.6 Min. Lesezeit
SeelenImpuls #12 Deine Wahrheit | Dein Weg
Im täglichen Lärm ist es leicht, die leiseste und doch wichtigste Stimme von allen zu überhören: unsere eigene.
petersen1962
1. Okt.2 Min. Lesezeit
Du bist nicht deine Gedanken: Dein Weg aus dem mentalen Karussell in deine wahre Freiheit.
Erfahre, warum du nicht deine Gedanken bist – und wie du mit einer einfachen Herz-Kompass-Übung innere Freiheit, Klarheit und Ruhe zurückfindest.
petersen1962
28. Sept.3 Min. Lesezeit
Leise Abschiede – Dein erster Atemzug zurück zu dir
Manchmal beginnt Heilung mit einem leisen Abschied.
Wenn du spürst, dass dein JA zu anderen zu vielen NEINs zu dir selbst geworden ist, ist es Zeit für deinen ersten echten Atemzug
petersen1962
25. Sept.4 Min. Lesezeit
Seelenimpuls #11 Dein Herz | Dein Kompass
Dein Herz weiß den Weg, auch wenn dein Kopf tausend Gründe findet, warum es nicht geht.
Es flüstert dir zu, wo du wirklich hingehörst.
Und manchmal ist dieses Flüstern stärker als jedes Argument.
petersen1962
24. Sept.2 Min. Lesezeit
Dein Nervensystem sehnt sich nach Ruhe – wie du es sanft stärkst
So beruhigst du dein überreiztes Nervensystem – meine 3 liebsten Tools für mehr innere Ruhe
petersen1962
21. Sept.4 Min. Lesezeit
SeelenImpuls #10 Dein Licht | Deine Verantwortung
Dein Licht | Deine Verantwortung
Wir alle tragen ein Licht in uns – ein Strahlen, das Kraft gibt, Orientierung schenkt und uns daran erinnert, wer wir wirklich sind.
petersen1962
17. Sept.2 Min. Lesezeit
Vom Burn-out zur Seelenkraft: 5 Schritte, um tief erschöpfte Frauen zurück zu sich zu führen.
Vom Burn-out zurück ins Leben: Entdecke 5 heilsame Schritte, die dich aus tiefer Erschöpfung führen und deine innere Seelenkraft neu erwecken.
petersen1962
14. Sept.7 Min. Lesezeit
Warum dein Nervensystem Ruhe braucht – und wie du es unterstützt.
Unser Alltag ist voll mit Reizen: Nachrichten, To-do-Listen, Verpflichtungen, Erwartungen anderer. Selbst in deiner Freizeit prasseln Eindrücke auf dich ein. Dein Nervensystem bekommt kaum echte Pausen.
petersen1962
11. Sept.3 Min. Lesezeit
SeelenImpuls #9. Deine Wut | Deine Grenze
Spürst du manchmal, wie Wut in dir aufsteigt? ✨ Erfahre, warum Wut kein „zu viel“ ist, sondern deine Seele, die dir zeigt: Hier ist deine Grenze. Lerne, Wut als Kraftquelle zu nutzen und klare Grenzen zu setzen.
petersen1962
10. Sept.2 Min. Lesezeit
Wie du in 2 Minuten beim Einkaufen deine Energie resettest.
Manchmal reicht schon ein kurzer Moment, um dich neu auszurichten. Entdecke, wie du beim Einkaufen in nur 2 Minuten deine Energie resettest – leicht, praktisch & sofort spürbar. Ideal für alle, die mitten im Alltag ihre innere Ruhe zurückholen wollen.
petersen1962
7. Sept.5 Min. Lesezeit
SeelenImpuls #8 Dein Atem | Dein Anker
Dein Atem ist dein Anker, deine Rückkehr zu dir selbst.
Entdecke, wie du mit bewussten Atemzügen sofort Ruhe findest.
petersen1962
3. Sept.1 Min. Lesezeit
Was ich als Mentorin, Wegbegleiterin und Bloggerin bewirken will: Den Weg aus der Erschöpfung finden.
Du hast Erwartungen erfüllt, dich um alle gekümmert, warst die Managerin von Familie und Job, die Freundin, die immer ein offenes Ohr hat. Du hast getragen und organisiert – alles mit einer stillen Selbstverständlichkeit. Doch irgendwann bleibt nur noch Erschöpfung. Eine Müdigkeit, die nicht mehr verschwindet. Gedanken, die nie zur Ruhe kommen. Ein Gefühl der Schwere, das alles durchzieht und deine Lebensfreude zu ersticken droht.
petersen1962
31. Aug.6 Min. Lesezeit
SeelenImpuls #7 Deine Sehnsucht | Dein Seelenruf
Hast du manchmal dieses Ziehen in dir – diese leise Sehnsucht nach mehr?
Vielleicht dachtest du bisher: „Da fehlt etwas. Ich bin nie zufrieden.
Doch was, wenn deine Sehnsucht gar kein Mangel ist – sondern dein Seelenruf?
Sie ist der Klang deiner Zukunft, der dich ruft.
Sie zeigt dir, dass da ein Weg auf dich wartet, der dich zu mehr Freiheit, Leichtigkeit & Freude führt.
petersen1962
27. Aug.2 Min. Lesezeit
DAS passiert, wenn du dich immer wieder hinten anstellst.
Kennst du dieses nagende Gefühl, dass du zwar für alle da bist – nur nicht für dich selbst?
Du kümmerst dich, organisierst, erfüllst Erwartungen, funktionierst.
Nach außen wirkt alles „perfekt“. Doch innerlich … fehlt etwas.
Vielleicht hast du dir diese Frage schon gestellt:
Wann bin eigentlich ich dran?
petersen1962
24. Aug.7 Min. Lesezeit
© 2025 SeelenFacetten | Heike Petersen
Begleitung für Frauen, die zurück in ihre Klarheit, Kraft & innere Freiheit finden wollen.
E-Mail: seelenfacetten@web.de
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