Eine Einladung zur Rückkehr in deine eigene Energie.

Er trägt dich – liebevoll, Tag für Tag. Hör hin, wenn er dir zuflüstert.

Dein Körper – mehr als Funktionieren

Wie oft hast du deinem Körper gedankt, dass er dich trägt?

Dass er da ist – selbst dann, wenn du ihn ignorierst?

Viele Frauen spüren erst in Phasen der Erschöpfung, wie sehr sie ihren Körper übergangen haben.

Sie funktionieren, halten durch, schieben Müdigkeit, Schmerzen oder Spannungen beiseite – in der Hoffnung, dass es „irgendwann“ wieder besser wird.

Doch dein Körper ist kein Gegner.

Er ist dein Zuhause.

Dein Wegweiser.

Dein stiller Verbündeter.

Wenn dein Körper flüstert, bevor er schreit

Dein Körper spricht ständig mit dir – nur oft in einer Sprache, die du verlernt hast zu verstehen.

Ein Ziehen im Nacken, das Herzrasen vor einem Gespräch, die bleierne Müdigkeit am Morgen – alles sind Botschaften.

Manchmal sagt er: „Ich brauche Ruhe.“

Manchmal: „Ich fühle mich nicht sicher.“

Und manchmal: „Bitte, hör endlich auf, dich selbst zu übergehen.“

Das Flüstern wird lauter, wenn du es überhörst.

Bis es dich stoppt.

Zurück in die Verbindung

Sich wieder mit dem eigenen Körper zu verbinden, beginnt im Kleinen:

Ein Atemzug, der tiefer geht als sonst.

Ein Spaziergang ohne Ziel.

Ein bewusstes Innehalten, bevor du automatisch Ja sagst.

Dein Körper braucht keine Optimierung – er braucht deine Aufmerksamkeit. Er ist nicht hier, um perfekt zu funktionieren, sondern um dich spüren zu lassen, dass du lebst.

Wenn du beginnst, ihm zuzuhören, erkennst du: Er war nie gegen dich.

Er war immer für dich.

Eine Einladung an dich

Vielleicht magst du dich heute Abend einfach hinsetzen, die Hand auf dein Herz legen und kurz lauschen. Nicht bewerten. Nur wahrnehmen.

Dein Körper trägt dich. Jeden Tag. Er wartet nur darauf, dass du wieder ankommst –bei dir.

🌸 Weiterlesen auf seelenfacetten.com

Wenn dich dieser Impuls berührt hat und du tiefer in die Verbindung zu deinem Körper und deiner Energie eintauchen möchtest, findest du auf meinem Blog weitere Texte über Erschöpfung, Achtsamkeit und Selbstheilung – geschrieben für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen.

In Verbundenheit, Heike