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Herzlich willkommen in meiner Welt – einer Welt voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und neuer Möglichkeiten.
Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen:
von meinen Herzensthemen wie Achtsamkeit,
Burn-out-Prävention und Stressmanagement.
Hier geht es nicht nur ums Zuhören, sondern ums Fühlen, Verstehen und vor allem ums Loslassen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die dir zeigt, wie schön es ist, im Hier und Jetzt zu sein – frei, klar und voller Energie.
Ich freue mich auf dich.
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Eine Einladung zur Rückkehr in deine eigene Energie.
Dein Körper ist mehr als eine Hülle – er ist dein Zuhause. In diesem Artikel erfährst du, warum es so wichtig ist, wieder auf seine feinen Signale zu hören, besonders wenn du erschöpft, überfordert oder innerlich leer bist. Eine Einladung zur Rückkehr in deine eigene Energie.

petersen1962
29. Okt.2 Min. Lesezeit


Der Sonntagabend, an dem der Montag schon in deinem Kopf wohnt.
Fühlst du schon am Sonntag den Montag in deinem Kopf kreisen?
Eigentlich ist alles da für einen ruhigen Abend.
Und doch zieht in dir schon das nächste Meeting ein.
Der Montag klopft an, während der Sonntag noch nicht fertig ist.

petersen1962
26. Okt.2 Min. Lesezeit


Du musst nicht erst am Limit stehen, um neu zu beginnen.
Erschöpfung beginnt nicht mit dem Zusammenbruch.
Sie beginnt in den kleinen Momenten,
in denen du dich selbst übergehst.
Wenn du Ja sagst, obwohl dein Körper Nein flüstert.

petersen1962
16. Okt.2 Min. Lesezeit


Die innere Kritikerin, Hashimoto und Burnout – wenn Selbstanspruch zur Erschöpfung wird.
Wenn du dich ständig innerlich kritisierst und nie genug bist, spürst du es irgendwann im Körper.

petersen1962
14. Okt.2 Min. Lesezeit


Mein Weg durch Burnout und Hashimoto – ehrlich, nah und hoffnungsvoll. Erfahre, wie ich meine Energie Schritt für Schritt zurückgewinne.
Mein Weg durch Burnout & Hashimoto Zwischen Erschöpfung, Erwachen und Neubeginn Vor Kurzem bekam ich die Diagnose Hashimoto .Mein Arzt...

petersen1962
6. Okt.1 Min. Lesezeit


Warum dein Nervensystem Ruhe braucht – und wie du es unterstützt.
Unser Alltag ist voll mit Reizen: Nachrichten, To-do-Listen, Verpflichtungen, Erwartungen anderer. Selbst in deiner Freizeit prasseln Eindrücke auf dich ein. Dein Nervensystem bekommt kaum echte Pausen.

petersen1962
11. Sept.3 Min. Lesezeit


SeelenImpuls #7 Deine Sehnsucht | Dein Seelenruf
Hast du manchmal dieses Ziehen in dir – diese leise Sehnsucht nach mehr?
Vielleicht dachtest du bisher: „Da fehlt etwas. Ich bin nie zufrieden.
Doch was, wenn deine Sehnsucht gar kein Mangel ist – sondern dein Seelenruf?
Sie ist der Klang deiner Zukunft, der dich ruft.
Sie zeigt dir, dass da ein Weg auf dich wartet, der dich zu mehr Freiheit, Leichtigkeit & Freude führt.

petersen1962
27. Aug.2 Min. Lesezeit


Mental Load macht dich nicht kaputt – doch das Schweigen darüber schon
Es gibt diese stille Erschöpfung.
Die, die sich nicht nach außen zeigt – aber innen alles drückt.
Du funktionierst. Denkst mit. Planst voraus. Hältst zusammen.
Und während du für alle da bist, geht ein Stück von dir selbst verloren.
Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern leise. Und jeden Tag ein bisschen mehr.

petersen1962
10. Aug.6 Min. Lesezeit


SeelenImpuls #2 Dein Herz | Dein Kompass
Wenn der Kopf zu laut wird, wird dein Herz leise.
Doch es war nie weg.
Es wartet.
Still. Klar. Bereit.
Du musst nicht alles wissen.
Du darfst fühlen.
Denn dein Herz kennt den Weg – nicht logisch, aber wahr.
Was wäre heute anders, wenn du ihm wirklich folgst?

petersen1962
22. Juli2 Min. Lesezeit


Loslassen, Neuausrichtung und Stabilisieren: Dein Weg zu einem erfüllten Leben
Erfahre, wie du mit der SoulShift-Methode in drei Schritten – Loslassen, Neuausrichten und Stabilisieren – aus mentaler Erschöpfung heraus i

petersen1962
16. Feb.13 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Erkenne, was dich stolz macht, und finde neue Motivation. Lass dieses kraftvolle Gefühl deinen Alltag bereichern

petersen1962
20. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Ein Lächeln für dich selbst ist mehr als ein Moment – es ist ein Schritt, deine innere Schönheit und Kraft zu feiern. Du bist genug.

petersen1962
16. Dez. 20242 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Entdecke, wie kreatives Tun dich entspannt, inspiriert und neue Perspektiven öffnet. Gestalte dein Leben mit Farben und Worten neu.

petersen1962
15. Dez. 20242 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Schreibe deine eigene Liebeserklärung an dich selbst und erinnere dich jeden Tag daran: Du bist ein Geschenk und das Wunder, das du suchst.

petersen1962
14. Dez. 20242 Min. Lesezeit


#24 Tage voller Energie
Dein Wohlbefinden ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – nimm dir Zeit für dich und erlebe, wie gut es tut, du selbst zu sein.

petersen1962
12. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Tanze, als würde niemand zusehen, und spüre, wie jeder Schritt dich näher zu dir selbst und deiner Lebensfreude bringt.

petersen1962
9. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Jeder Schluck Wasser schenkt dir neue Lebenskraft – beginne jetzt, deinem Körper Gutes zu tun, und er wird es dir danken.

petersen1962
8. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Erinnere dich: Jedes Nein, das du setzt, öffnet die Tür zu einem stärkeren Ja für dich und dein Wohlbefinden.

petersen1962
7. Dez. 20242 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Entdecke eine einfache Atemübung: 4 Sekunden ein, 6 Sekunden aus. Sie bringt Ruhe, senkt Stress und schenkt dir mehr Klarheit – überall

petersen1962
4. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Entdecke die Kraft der Dankbarkeit und lenke deinen Fokus aufs Positive.

petersen1962
2. Dez. 20241 Min. Lesezeit
© 2025 SeelenFacetten | Heike Petersen
Begleitung für Frauen, die zurück in ihre Klarheit, Kraft & innere Freiheit finden wollen.
E-Mail: seelenfacetten@web.de
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