# 24 Tage voller Energie

#6. Dezember 

Lass los: 

Was darf heute aus deinem Leben gehen?

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Dieser Satz ist eine Einladung, Ballast abzuwerfen und Platz für Neues zu schaffen. 

Loslassen kann sich auf viele Bereiche des Lebens beziehen: materielle Dinge, Gedanken, Beziehungen, Gewohnheiten.

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Hier sind ein paar Gedanken dazu:

Befreiung: Loslassen ist ein Akt der Befreiung. Indem wir uns von Dingen trennen, die uns nicht mehr dienen, schaffen wir Raum für neue Erfahrungen und Möglichkeiten.

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Altes loslassen:  Manchmal halten wir an Dingen fest, die uns eigentlich belasten: eine ungesunde Beziehung, ein Job, der uns nicht erfüllt, negative Gedankenmuster. 

Loslassen ermöglicht es uns, uns von diesen Altlasten zu befreien und  leichter durchs Leben zu gehen.

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Platz für Neues: Wenn wir an Altem festhalten, blockieren wir den Weg für Neues. Indem wir loslassen, öffnen wir uns für neue Chancen, neue Beziehungen und neue Perspektiven.

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Veränderung: Loslassen ist ein wichtiger Teil von Veränderungsprozessen. Um uns weiterzuentwickeln, müssen wir bereit sein, alte Muster und Gewohnheiten los zulassen.

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Was darf heute aus deinem Leben gehen?

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Materielle Dinge:  Welche Gegenstände brauchst du nicht mehr?  Miste deinen Kleiderschrank aus, entrümple deine Wohnung, verschenke Dinge, die du nicht benutzt.

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Gedanken: Welche negativen Gedankenmuster halten dich zurück?  Übe dich darin,  Sorgen los zulassen, Zweifel zu überwinden und  Vergangenes zu verzeihen.

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Beziehungen: Welche Beziehungen tun dir nicht gut?  

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Setze  Grenzen,  löse  dich  von  toxischen  Menschen  und  pflege  Beziehungen, die dich bereichern.

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Gewohnheiten:  Welche Gewohnheiten möchtest du ablegen?  Treibe  mehr  Sport,  ernähre  dich  gesünder,  reduziere  deinen  Social-Media-Konsum.

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Loslassen kann  schmerzhaft sein, aber es ist auch befreiend.  Es ermöglicht uns,  authentischer zu leben und  unser volles Potenzial zu entfalten.

„Indem du loslässt, öffnest du dein Leben für Freiheit, Leichtigkeit und all die Möglichkeiten, die auf dich warten.“