Energie | Seelenfacetten

Herzlich willkommen in meiner Welt – einer Welt voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und neuer Möglichkeiten.

Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen:

von meinen Herzensthemen wie Achtsamkeit,

Burn-out-Prävention und Stressmanagement.

Hier geht es nicht nur ums Zuhören, sondern ums Fühlen, Verstehen und vor allem ums Loslassen.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die dir zeigt, wie schön es ist, im Hier und Jetzt zu sein – frei, klar und voller Energie.

Ich freue mich auf dich.

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Alltag mit Hashimoto – Meine Anker für Körper, Geist & Energie

Alltag mit Hashimoto – ein Leben in feinen Tönen

petersen1962

10. Nov.3 Min. Lesezeit

Seelenimpuls #11 Dein Herz | Dein Kompass

Dein Herz weiß den Weg, auch wenn dein Kopf tausend Gründe findet, warum es nicht geht. Es flüstert dir zu, wo du wirklich hingehörst. Und manchmal ist dieses Flüstern stärker als jedes Argument.

petersen1962

24. Sept.2 Min. Lesezeit

Dein Nervensystem sehnt sich nach Ruhe – wie du es sanft stärkst

So beruhigst du dein überreiztes Nervensystem – meine 3 liebsten Tools für mehr innere Ruhe

petersen1962

21. Sept.4 Min. Lesezeit

Manchmal reicht schon ein kurzer Moment, um dich neu auszurichten. Entdecke, wie du beim Einkaufen in nur 2 Minuten deine Energie resettest – leicht, praktisch & sofort spürbar.

Wie du in 2 Minuten beim Einkaufen deine Energie resettest.

Manchmal reicht schon ein kurzer Moment, um dich neu auszurichten. Entdecke, wie du beim Einkaufen in nur 2 Minuten deine Energie resettest – leicht, praktisch & sofort spürbar. Ideal für alle, die mitten im Alltag ihre innere Ruhe zurückholen wollen.

petersen1962

7. Sept.5 Min. Lesezeit

nmitten des Chaos liegt ein Raum – und du erreichst ihn nicht durch Denken, sondern durch Atmen.

SeelenImpuls #8 Dein Atem | Dein Anker

Dein Atem ist dein Anker, deine Rückkehr zu dir selbst. Entdecke, wie du mit bewussten Atemzügen sofort Ruhe findest.

petersen1962

3. Sept.1 Min. Lesezeit

Es gibt diesen Moment im Leben vieler Frauen, da spürst du: So wie bisher geht es nicht mehr. Es ist kein lautes Signal, sondern ein tiefes, dumpfes Gefühl. Eine innere Leere, die sich anfühlt, als wäre man am Ende eines endlosen Marathons.

Was ich als Mentorin, Wegbegleiterin und Bloggerin bewirken will: Den Weg aus der Erschöpfung finden.

Du hast Erwartungen erfüllt, dich um alle gekümmert, warst die Managerin von Familie und Job, die Freundin, die immer ein offenes Ohr hat. Du hast getragen und organisiert – alles mit einer stillen Selbstverständlichkeit. Doch irgendwann bleibt nur noch Erschöpfung. Eine Müdigkeit, die nicht mehr verschwindet. Gedanken, die nie zur Ruhe kommen. Ein Gefühl der Schwere, das alles durchzieht und deine Lebensfreude zu ersticken droht.

petersen1962

31. Aug.6 Min. Lesezeit

Was, wenn deine Sehnsucht nicht bedeutet, dass dir etwas fehlt – sondern, dass deine Zukunft dich ruft?

SeelenImpuls #7 Deine Sehnsucht | Dein Seelenruf

Hast du manchmal dieses Ziehen in dir – diese leise Sehnsucht nach mehr? Vielleicht dachtest du bisher: „Da fehlt etwas. Ich bin nie zufrieden. Doch was, wenn deine Sehnsucht gar kein Mangel ist – sondern dein Seelenruf? Sie ist der Klang deiner Zukunft, der dich ruft. Sie zeigt dir, dass da ein Weg auf dich wartet, der dich zu mehr Freiheit, Leichtigkeit & Freude führt.

petersen1962

27. Aug.2 Min. Lesezeit

Dein Schmerz ist kein Rückschritt, sondern dein Erwachen. Erfahre, wie du mit Selbstliebe und Achtsamkeit deinen inneren Wandel startest und zurück zu dir findest.

SeelenImpuls #5 Dein Schmerz | Dein Erwachen

Manchmal fühlt sich Schmerz an wie ein Rückschritt. Doch was, wenn genau dieser Schmerz dein Erwachen ist? Ein sanfter Weckruf deiner Seele, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist. Lass deinen Schmerz nicht stoppen – lass ihn dich führen. Denn in deinem Schmerz liegt deine wahre Kraft.

petersen1962

13. Aug.2 Min. Lesezeit

Du funktionierst. Tag für Tag. Doch innerlich brennst du aus.

Mental Load macht dich nicht kaputt – doch das Schweigen darüber schon

Es gibt diese stille Erschöpfung. Die, die sich nicht nach außen zeigt – aber innen alles drückt. Du funktionierst. Denkst mit. Planst voraus. Hältst zusammen. Und während du für alle da bist, geht ein Stück von dir selbst verloren. Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern leise. Und jeden Tag ein bisschen mehr.

petersen1962

10. Aug.6 Min. Lesezeit