Burn-out | Seelenfacetten

Herzlich willkommen in meiner Welt – einer Welt voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und neuer Möglichkeiten.

Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen:

von meinen Herzensthemen wie Achtsamkeit,

Burn-out-Prävention und Stressmanagement.

Hier geht es nicht nur ums Zuhören, sondern ums Fühlen, Verstehen und vor allem ums Loslassen.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die dir zeigt, wie schön es ist, im Hier und Jetzt zu sein – frei, klar und voller Energie.

Ich freue mich auf dich.

Suche

Manchmal reicht schon ein kurzer Moment, um dich neu auszurichten. Entdecke, wie du beim Einkaufen in nur 2 Minuten deine Energie resettest – leicht, praktisch & sofort spürbar.

Wie du in 2 Minuten beim Einkaufen deine Energie resettest.

Manchmal reicht schon ein kurzer Moment, um dich neu auszurichten. Entdecke, wie du beim Einkaufen in nur 2 Minuten deine Energie resettest – leicht, praktisch & sofort spürbar. Ideal für alle, die mitten im Alltag ihre innere Ruhe zurückholen wollen.

petersen1962

7. Sept.5 Min. Lesezeit

nmitten des Chaos liegt ein Raum – und du erreichst ihn nicht durch Denken, sondern durch Atmen.

SeelenImpuls #8 Dein Atem | Dein Anker

Dein Atem ist dein Anker, deine Rückkehr zu dir selbst. Entdecke, wie du mit bewussten Atemzügen sofort Ruhe findest.

petersen1962

3. Sept.1 Min. Lesezeit

Fühl die Freiheit, deine eigene Geschichte zu gestalten. Dein Neubeginn wartet – klar, leicht, voller Soul.

SeelenImpuls #6 Deine Leere | Dein Neubeginn

Fühl die Freiheit, deine eigene Geschichte zu gestalten. Es gibt Momente, da liegt alles still vor dir. Ein leeres Blatt. Ein Raum voller...

petersen1962

20. Aug.2 Min. Lesezeit

Dein Schmerz ist kein Rückschritt, sondern dein Erwachen. Erfahre, wie du mit Selbstliebe und Achtsamkeit deinen inneren Wandel startest und zurück zu dir findest.

SeelenImpuls #5 Dein Schmerz | Dein Erwachen

Manchmal fühlt sich Schmerz an wie ein Rückschritt. Doch was, wenn genau dieser Schmerz dein Erwachen ist? Ein sanfter Weckruf deiner Seele, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist. Lass deinen Schmerz nicht stoppen – lass ihn dich führen. Denn in deinem Schmerz liegt deine wahre Kraft.

petersen1962

13. Aug.2 Min. Lesezeit

Du funktionierst. Tag für Tag. Doch innerlich brennst du aus.

Mental Load macht dich nicht kaputt – doch das Schweigen darüber schon

Es gibt diese stille Erschöpfung. Die, die sich nicht nach außen zeigt – aber innen alles drückt. Du funktionierst. Denkst mit. Planst voraus. Hältst zusammen. Und während du für alle da bist, geht ein Stück von dir selbst verloren. Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern leise. Und jeden Tag ein bisschen mehr.

petersen1962

10. Aug.6 Min. Lesezeit

Was, wenn nicht DU falsch bist – sondern das Tempo, das du versucht hast zu halten?

Vielleicht warst du einfach nur zu lang zu schnell unterwegs für ein Leben, das gar nicht DEINS war. Was, wenn nicht DU falsch bist –...

petersen1962

30. Juli2 Min. Lesezeit

Dieser Moment des Dazwischens ist kraftvoll. Entdecke hier, wie du diese Schwelle nicht nur überstehst, sondern sie bewusst gestaltest.

Nicht mehr die Alte - doch auch noch nicht ganz die Neue?

Diese Phase der Unsicherheit, des Wartens und der scheinbaren Stagnation kann zermürbend sein. Sie lässt dich an dir, deinen Entscheidungen und der Zukunft zweifeln. Vielleicht vergleichst du dich mit anderen, die scheinbar zielstrebig ihren Weg gehen, während du im Nebel stehst. Doch was, wenn genau hier, in diesem Dazwischen, die größte Kraft für deinen authentischen Neuanfang liegt? Was, wenn diese Schwelle kein Hindernis, sondern ein heiliger Raum für deine Transform

petersen1962

27. Juli4 Min. Lesezeit

Funktioniert, funktioniert – und dann total erschöpft? Erfahre, warum deine Seele jetzt Ruhe braucht & wie du sanft in deine Kraft zurück findest.

Erschöpft, obwohl der Stress nachlässt? Warum du jetzt auf deine Seele hören darfst. Du hast funktioniert, funktioniert, funktioniert – bis zum Schluss. Und jetzt? Jetzt sitzt du da mit dieser bleiernen Müdigkeit, die tiefer geht als jede To-do-Liste. Diese verspätete Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche – sie ist das Echo von all dem, was du übergangen hast.

petersen1962

13. Juli4 Min. Lesezeit

Perfektionismus loslassen – Warum du nicht perfekt sein musst, um genug zu sein.

Perfektionismus loslassen – Wie du dich von deinem inneren Druck befreist und endlich dein wahres Leben lebst Perfektionismus hält dich...

petersen1962

2. März8 Min. Lesezeit

"Nichts verändert sich, bis Du Dich veränderst – dann plötzlich verändert sich alles"

Nichts verändert sich, bis du dich selbst veränderst. Kennst du das Gefühl, dass sich dein Leben immer wieder in denselben Bahnen...

petersen1962

23. Feb.3 Min. Lesezeit

Loslassen, Neuausrichtung und Stabilisieren: Dein Weg zu einem erfüllten Leben

Erfahre, wie du mit der SoulShift-Methode in drei Schritten – Loslassen, Neuausrichten und Stabilisieren – aus mentaler Erschöpfung heraus i

petersen1962

16. Feb.13 Min. Lesezeit

Die Kunst der Erdung – Wie Du Dich in stressigen Zeiten mit Deinem Wurzel Chakra verbindest

Um den Himmel zu berühren, brauchen wir tiefe Wurzeln in der Erde

petersen1962

9. Feb.5 Min. Lesezeit

# 24 Tage voller Energie

Erinnere dich: Jedes Nein, das du setzt, öffnet die Tür zu einem stärkeren Ja für dich und dein Wohlbefinden.

petersen1962

7. Dez. 20242 Min. Lesezeit

Warum denken wir, dass Veränderung schwer sein muss?

Veränderung muss nicht schwer sein! Erfahre, wie Du alte Muster loslassen, Blockaden überwinden und mit kleinen Schritten mehr...

petersen1962

24. Nov. 20242 Min. Lesezeit

Du Deine Energie bewusst anhebst – selbst an miesen Tagen

Kennst Du diese Tage, an denen nichts klappen will? Diese Tage, an denen alles einfach nur schwer und zäh wirkt? Der Kaffee schmeckt...

petersen1962

17. Nov. 20243 Min. Lesezeit

Erkenne, welche Energie dir fehlt: Freiheit, Leichtigkeit oder Freude? Finde heraus, welcher Impuls dich weiterbringt – und löse dich von inneren Begrenzungen.

Welcher Energie-Typ bist du? Finde heraus, was dir fehlt, um dein Leben mit Freude und Leichtigkeit zu füllen. Jeder Mensch trägt eine...

petersen1962

10. Nov. 20243 Min. Lesezeit

Stille als Schlüssel zur inneren Balance: Finde deine Kraft im Alltag

Entdecke die Kraft der Stille und wie sie dir helfen kann, mehr Balance und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.

petersen1962

27. Okt. 20243 Min. Lesezeit

Trotz Burn-out und Mental Load: Wie du an deinen Träumen festhältst und gestärkt daraus hervorgehst

Selbstfindung trotz Burn-out Burn-out überwinden und Träume verwirklichen Weg aus dem Burn-out zu mehr Selbstliebe

petersen1962

13. Okt. 20244 Min. Lesezeit

Nein zu anderen ist ein Ja zu dir selbst.

Nein zu anderen ist ein Ja zu dir selbst. Grenzen sind selbstbestimmte Linien, die wir ziehen, um unser Herz zu schützen.

petersen1962

29. Sept. 20243 Min. Lesezeit

Burn-out & Embodiment

Fühlst du dich manchmal verloren, als hättest du den Kontakt zu deinem wahren Selbst irgendwo auf dem Weg des Lebens verlegt? Oder hast...

petersen1962

22. Sept. 20243 Min. Lesezeit