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Herzlich willkommen in meiner Welt – einer Welt voller Achtsamkeit, Leichtigkeit und neuer Möglichkeiten.
Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen:
von meinen Herzensthemen wie Achtsamkeit,
Burn-out-Prävention und Stressmanagement.
Hier geht es nicht nur ums Zuhören, sondern ums Fühlen, Verstehen und vor allem ums Loslassen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die dir zeigt, wie schön es ist, im Hier und Jetzt zu sein – frei, klar und voller Energie.
Ich freue mich auf dich.
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# 24 Tage voller Energie
Tanze, als würde niemand zusehen, und spüre, wie jeder Schritt dich näher zu dir selbst und deiner Lebensfreude bringt.

petersen1962
9. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Jeder Schluck Wasser schenkt dir neue Lebenskraft – beginne jetzt, deinem Körper Gutes zu tun, und er wird es dir danken.

petersen1962
8. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Erinnere dich: Jedes Nein, das du setzt, öffnet die Tür zu einem stärkeren Ja für dich und dein Wohlbefinden.

petersen1962
7. Dez. 20242 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Lass los, was dir nicht mehr dient. Befreie dich von Ballast und schaffe Platz für Neues in deinem Leben.

petersen1962
6. Dez. 20242 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
„Dankbarkeit öffnet dein Herz für die kleinen Wunder des Alltags – nutze sie, um glücklicher und erfüllter zu leben.“

petersen1962
5. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Entdecke eine einfache Atemübung: 4 Sekunden ein, 6 Sekunden aus. Sie bringt Ruhe, senkt Stress und schenkt dir mehr Klarheit – überall

petersen1962
4. Dez. 20241 Min. Lesezeit


#24 Impulse zur Adventszeit
#3. Dezember Dein Mantra: Ich bin gut genug - jetzt und immer. . Dieser Satz ist eine kraftvolle Affirmation, die dir helfen kann, dein...

petersen1962
3. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Entdecke die Kraft der Dankbarkeit und lenke deinen Fokus aufs Positive.

petersen1962
2. Dez. 20241 Min. Lesezeit


# 24 Tage voller Energie
Starte deinen Tag mit einem tiefen Atemzug. Spüre die Ruhe.
Beginne den Dezember bewusst: Lass deinen Atem zu deinem Anker werden.

petersen1962
1. Dez. 20241 Min. Lesezeit


Warum denken wir, dass Veränderung schwer sein muss?
Veränderung muss nicht schwer sein! Erfahre, wie Du alte Muster loslassen, Blockaden überwinden und mit kleinen Schritten mehr Leichtigkeit in Dein Leben bringst. Der Glaube, dass Veränderung hart sein muss, ist tief in uns verwurzelt. Vielleicht hast du in der Kindheit gelernt, dass Erfolg nur durch harte Arbeit erreichbar ist. Oder du hast erlebt, wie andere in deinem Umfeld sich durch Herausforderungen gekämpft haben. Dieser Gedanke ist jedoch nicht die ganze Wahrheit. Ver

petersen1962
24. Nov. 20242 Min. Lesezeit


Du Deine Energie bewusst anhebst – selbst an miesen Tagen
Kennst Du diese Tage, an denen nichts klappen will? Diese Tage, an denen alles einfach nur schwer und zäh wirkt? Der Kaffee schmeckt...

petersen1962
17. Nov. 20243 Min. Lesezeit


Erkenne, welche Energie dir fehlt: Freiheit, Leichtigkeit oder Freude? Finde heraus, welcher Impuls dich weiterbringt – und löse dich von inneren Begrenzungen.
Welcher Energie-Typ bist du? Finde heraus, was dir fehlt, um dein Leben mit Freude und Leichtigkeit zu füllen. Jeder Mensch trägt eine...

petersen1962
10. Nov. 20243 Min. Lesezeit


Wendepunkte im Leben: 5 Schritte zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke
An einem Wendepunkt angekommen? Jetzt ist deine Zeit, tief zu gehen, alte Muster loszulassen und deine wahre Essenz zu leben. Finde Klarheit

petersen1962
3. Nov. 20244 Min. Lesezeit


Stille als Schlüssel zur inneren Balance: Finde deine Kraft im Alltag
Entdecke die Kraft der Stille und wie sie dir helfen kann, mehr Balance und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.

petersen1962
27. Okt. 20243 Min. Lesezeit


Die Last der Maske: Wie du aufhörst, eine Rolle zu spielen, die nicht zu dir passt
Hast du jemals das Gefühl gehabt, eine Rolle zu spielen, die sich einfach nicht richtig anfühlt? Du funktionierst, lächelst und machst...

petersen1962
20. Okt. 20243 Min. Lesezeit


Trotz Burn-out und Mental Load: Wie du an deinen Träumen festhältst und gestärkt daraus hervorgehst
Selbstfindung trotz Burn-out
Burn-out überwinden und Träume verwirklichen
Weg aus dem Burn-out zu mehr Selbstliebe

petersen1962
13. Okt. 20244 Min. Lesezeit


Nur noch im Autopilot-Modus ohne wirklich zu leben?
Stoppe das Gedankenkarussell, spüre deine Energie und finde zurück zu dir. Entdecke, wie du Stress loslassen und Leichtigkeit leben kannst.

petersen1962
5. Okt. 20243 Min. Lesezeit


Nein zu anderen ist ein Ja zu dir selbst.
Nein zu anderen ist ein Ja zu dir selbst.
Grenzen sind selbstbestimmte Linien, die wir ziehen, um unser Herz zu schützen.

petersen1962
29. Sept. 20243 Min. Lesezeit


Burn-out & Embodiment
Fühlst du dich manchmal verloren, als hättest du den Kontakt zu deinem wahren Selbst irgendwo auf dem Weg des Lebens verlegt? Oder hast...

petersen1962
22. Sept. 20243 Min. Lesezeit


Wie beeinflussen Chakren unseren Burn-out?
Vielleicht du schon mal von Chakren gehört? Diese Energiezentren in unserem Körper spielen eine wichtige Rolle in unserem Wohlbefinden....

petersen1962
13. Aug. 20234 Min. Lesezeit
© 2025 SeelenFacetten | Heike Petersen
Begleitung für Frauen, die zurück in ihre Klarheit, Kraft & innere Freiheit finden wollen.
E-Mail: seelenfacetten@web.de
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